دینامیک سیب زمینی و ماست : راهی آسان برای لاغری؟

آیا گزینه سیب زمینی و ماست واقعا یک روش آسان برای بهبود وزن است؟ این سوال را بسیاری از افراد در حال تلاش برای لاغری خود در گمان می‌کنند. ریشه این رژیم در محدودیت کالری دریافتی است و بسیار هست. �